Biólogo molecular · Divulgación científica
CHRISTIAN DUARTEApoyado en la ciencia, abierto a toda la complejidad del bienestar humano
Libros sobre el cuerpo y el cerebro escritos desde el laboratorio: leo los estudios antes de escribir y digo dónde termina la evidencia.
ADN · corazón · intestino · cerebro: un mismo sistema que se escucha
Sobre mí
Escribo para quien quiere saber qué dice la ciencia, sin promesas y sin quedarse en la superficie.
Christian Duarte
Biólogo molecular, escritor y divulgador. Me formé en biomedicina, neurociencia y terapias avanzadas, y me doctoré en ciencias sociales. Fui profesor universitario e investigador hasta 2023.
Hoy escribo y divulgo de forma independiente con el sello Zen Books. Mi trabajo es explicar lo que sostiene la evidencia y señalar dónde termina.
El libro nuevo
Cuando se te sube a la cabeza
Microbiota, inflamación silenciosa y eje intestino-cerebro. Para entender por qué te sientes así y recuperar tu energía, tu digestión y tu claridad mental, con cincuenta y siete fuentes y diciendo qué sabemos de verdad y qué todavía no.
Ver la página del libroSu cuaderno gratuito
Los libros
Nueve libros, un mismo método
Tres líneas de trabajo: cuerpo y cerebro, alta sensibilidad y perdón. Cada uno con el color de su portada.
Microbiota, inflamación silenciosa y eje intestino-cerebro.
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Una guía basada en la ciencia para regular el sistema nervioso con el latido, la respiración y el nervio vago.
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Cómo la luz, el ruido, la naturaleza y el afecto nos transforman.
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Once claves para perdonar de verdad y recuperar tu vida.
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Treinta días para descubrir, explorar y disfrutar el don de la alta sensibilidad.
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El compañero del libro Personas altamente sensibles.
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Cómo criar sin agotarte cuando todo te llega más fuerte.
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La guía completa del bebé al adolescente, para padres, docentes y terapeutas.
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Ejercicios y estrategias para la autorregulación emocional y la autoestima de tu hijo.
Ver el libroCómo escribo
Cuatro reglas que cumple cada libro
Gratis para lectores
Dos cuadernos para trabajar con los libros
El libro explica el porqué. El cuaderno es para el cómo.
Impulsa tu autoestima
Ejercicios para imprimir y rellenar a mano, a tu ritmo.
DescargarloEl cuaderno de Cuando se te sube a la cabeza
El mapa de señales, un calendario de cuatro semanas y las fuentes del libro.
DescargarloEl blog
Lo que no da para un libro
Estudios nuevos, dudas de lectores y lo que voy aprendiendo mientras escribo el siguiente.